Salate Rezepte zum Nachkochen

Paprikasalat
Grün, Gelb oder Rot sind die häufigsten Paprikas, die es im Handel zum Kaufen gibt. Aus diesen ist es sehr einfach einen schmackhaften Salat zu zaubern. Dazu ist der sehr kalorienarm, reich an Vitamin C und geht sehr schnell.
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Tomaten, Mozzarella Salat
Tomaten sind vielseitig, beliebt und es lässt sich viel daraus zaubern. Tomaten haben eine sehr große Menge an Vitamin-C und liefern zahlreiche B-Vitamine, um die Konzentration zu fördern. Es ist ganz einfach aus diesen einen kalorienarmen Salat zu machen.
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Karottensalat
Ein Klassiker unter den Salaten ist der Karottensalat. Er ist reich an Carotin, Vitamin-A, Vitamin-C, Kalium, Eisen und macht sehr lange satt. Daher ist dieser, der optimale Begleiter für jede Diät.
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Rote Bete Salate
Rote Bete auch rote Rüben genannt gehört zu den Wintergemüsen. Diese enthält sehr viele wichtige Mikronährstoffe, wie sekundäre Pflanzenstoffe, Vitamin-E, Vitamin-C und B-Vitamine. Zusätzlich deckt bereits 200g ca. 50 % des täglichen Folsäure Bedarfs. Daher sollte dieser Salat in keiner Diät fehlen.
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Gurkensalat mit Dill, Öl und Zitronensaft
Grün, knackig und saftig sollte die Salatgurke sein. Mit nicht mal 16 cal auf 100 g ist diese der optimale Begleiter für jede Diät. Aus der Salatgurke lässt sich einen schmackhaften Gurkensalat mit Dill, Öl und Zitronensaft machen.
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Thunfischsalat mit Öl und Zitronensaft
Einfach und schnell einen Thunfischsalat selber machen. Der Thunfischsalat mit Zitronensaft ist sehr proteinreich und liefert viele Vitamine und Mineralstoffe, wie z.b.: Vitamin-C, Eisen, Zink, Magnesium oder Jod.
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Weißkrautsalat mit Kümmel und Zitronensaft
Der Weißkohl ist eine wahre Vitaminbombe. Er hat sehr viel Vitamin- C und wichtige Mineralstoffe, wie Kalium, Kalzium und Magnesium. Daher sollten Sie in der kalten Jahreszeit nicht auf diesen Salat verzichten.
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Tomatensalat mit körnigem Frischkäse
Achten Sie auf eine proteinreiche Ernährung? Der Tomatensalat mit körnigem Frischkäse ist sehr proteinreich und fettarm. Macht lange satt und eignet sich für jede Diät.
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Zucchinisalat mit Zitronensaft und Öl
Zucchini-Salat ist ein beliebtes Gericht, das auch als Vorspeise serviert werden kann. Er besteht aus Zucchini, die in Scheiben geschnitten und mit Zitronensaft  und Öl angemacht werden.
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Kohlrabisalat mit Walnüssen
Suchen Sie nach einem frischen und einfachen Rohkostsalat? Der Kohlrabi wird häufig als Gemüse und serviert, dieser eignet sich dazu, einen leckeren Salat draus zuzubereiten.
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Kartoffelsalat mit Essig und Öl
Kartoffelsalat ist ein herzhaftes und leckeres Gericht, das aus gekochten und geschälten Kartoffeln, Essig, Öl und verschiedenen Gewürzen zubereitet wird. Es gibt viele verschiedene Rezepte für Kartoffelsalat, aber alle enthalten die Grundzutaten Kartoffeln, Essig und Öl. Kartoffelsalat ist ein beliebtes Gericht in Deutschland und Österreich und wird oft als Beilage zu Fleischgerichten serviert. In diesem Beitrag werden wir uns das Rezept für Kartoffelsalat mit Essig und Öl genauer anschauen.
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Bohnensalat mit Essig und Öl
Der Bohnensalat ist ein einfaches und leckeres Rezept, das mit Essig und Öl zubereitet wird. Es ist eine gesunde und sättigende Mahlzeit, die perfekt für eine schnelle Mittag- oder Abendessen ist.
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Brokkolisalat mit Kürbiskernen
Der saftige und knackige Brokkolisalat mit Kürbiskernen ist eine hervorragende Beilage zu einer Vielzahl von Gerichten. Die Kombination aus nussigen Kürbiskernen und würzigem Brokkoli ist einfach köstlich und sorgt für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
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Blumenkohlsalat mit Zitrone und Öl
Dieser köstliche Blumenkohlsalat ist perfekt für ein leckeres Mittag- oder Abendessen. Die Zitrone gibt ihm eine frische Säure, während das Öl ihn schön und saftig macht. Dieser Salat ist schnell und einfach zuzubereiten und schmeckt jedem!
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Grüne Linsen Salat
Frischer grüner Linsensalat mit knackigem Gemüse, angerichtet auf Römersalatblättern und verfeinert mit Petersilie. Perfekt als gesunde Beilage oder leichte Hauptspeise.
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